Mandala

¿Qué es un mandala?

Mandala es una estructura de diseños concéntricos que replican de alguna manera la composición fractal o repetitiva del Universo y de la naturaleza.

Mandala viene del sánscrito que significa ‘círculo’ y representa mediante el equilibrio de los elementos visuales la unidad, la armonía y la infinitud del Universo.

El diseño de las mandalas tiene como objetivo el cese del pensamiento y de la mente aspirando alcanzar un estado meditativo.

A nivel terapéutico se usan para equilibrar el hemisferio racional y el creativo, dado que las figuras geométricas que forman parte de estos, son captadas por nuestra área lógica, los colores y demás diagramas por el ámbito creativo.

Características de los mandalas

♦ Poseen un centro y una periferia, que suele estar fijada sobre los cuatro puntos cardinales, mostrando un orden circular con un centro definido.

♦ En su composición se utilizan figuras geométricas, generalmente círculos, pero también otras formas como rombos, rectángulos, cuadrados, triángulos, óvalos, etc.

♦ Encontramos elementos que representan la naturaleza, el universo, la divinidad,… y elementos creados por el ser humano como cruces, flechas, entre otros.

♦ Su forma suele guardar una simetría.

¿Cómo puede aportar el elaborar mandalas a la educación?

♦ Fomenta la concentración y la atención.
♦ Transita y libera emociones.
♦ Nos hace entrar en contacto con nuestro interior.
♦ Mejora la comunicación y socialización con el mundo exterior.
♦ Desarrolla la paciencia.
♦ Fomenta la escucha interna y la intuición.
♦ Potencia la creatividad.
♦ Fomenta estados de relajación y paz.
♦ Disminuye la ansiedad y el estrés.
♦ Ayuda a encontrar el orden interior.
♦ Nos conecta con nuestra sabiduría interna.
♦ Fomenta situaciones de bienestar.
♦ Permite la meditación en acción.
♦ Es una herramienta valiosa para procesos de autoconocimiento y transformación.
♦ Equilibra y armoniza a la persona en todas sus dimensiones.

¿Qué habilidades se pueden desarrollar con el uso didáctico de los mandalas?

♦ Apoya la meditación.

♦ Permite adiestrar la memoria.
♦ Fomenta la paciencia.
♦ Potencia la capacidad de concentración.
♦ Desarrolla la creatividad.
♦ Permite descubrir nuestra energía interior y exteriorizarla.